炎炎夏日，人們穿衣服時總希望越涼快越好，那么應該選擇什么材質、顏色的衣物呢？

一、材質：真絲最親膚 棉麻最透氣

在眾多衣料材質中，絲最輕，有最佳親膚性，是最適合所有人選用的夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素，真絲可以保護人的皮膚免受紫外線的傷害。

此外，棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能。棉、麻屬于普及性的夏季衣料，通常觸感干爽，質量較輕，透氣效果更好，穿在身上的感覺也比較清涼。

另外，夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關系也很大。據測定，氣溫在24℃、相對濕度在60%左右時，蠶絲品的吸濕率約為10%，棉織品約為8%，合成纖維的吸濕率最差，一般不到3%。

二、顏色：紅色衣服更防曬

夏季人們通常喜愛穿淺色服裝，感覺清爽涼快，殊不知淺色服裝雖然涼爽，但是長期在紫外線的照射下，可導致皮膚損傷，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部。與此相反，紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。