国产人妖乱国产精品人妖-无遮挡又黄又刺激又爽的视频-人人妻人人狠人人爽-日韩av中文无码影院

當前位置:首頁>百科>氣象>去除濕氣有哪些小方法可以用 這8個實用!
熱門搜索:

去除濕氣有哪些小方法可以用 這8個實用!

2025-07-03·529 瀏覽

去除濕氣有哪些小方法可以用 這8個實用!

一般來說,如果總是很容易上火、長痘或者臉部和頭發(fā)發(fā)油、睡眠不好、多夢失眠等等,基本上跟體內(nèi)濕氣過重有關。而濕氣過重除了會出現(xiàn)上述癥狀之外,還有一個明顯的表現(xiàn),就是覺得渾身很沉重,睡覺睡不醒老做夢,或者總覺得身上不利索,都是濕氣重的明顯表現(xiàn)。

都說濕氣難除,尤其是對于長期生活在潮濕的環(huán)境下的人來說,想要排除濕氣更是難上加難。但是難并不表示不可以,如果利用好一些祛濕配方或者偏方,還是有希望能夠幫助身體排除濕氣的,有哪些偏方能夠祛濕呢?下面介紹一些實用的小方法。

去除濕氣實用小方法

1.艾灸、艾葉驅(qū)寒除濕

艾草有驅(qū)寒除濕的功效,用艾灸熏關元穴能夠幫助去除體內(nèi)的濕氣,平時還可以每周用艾葉加水煮開后,撈去艾葉,把開水晾到適宜的溫度來泡腳,不過艾葉水泡腳也不能每天都泡,最好保持一周兩三次就可以了。

2.紅棗姜片湯祛濕

將紅棗和姜片一起煮成湯飲用,可以利用生姜的驅(qū)寒祛濕功效排出體內(nèi)的濕氣,同時紅棗還有補氣養(yǎng)血的功效,喝這個湯也能美容養(yǎng)顏。

3.多吃辣椒

辣椒是刺激性調(diào)味品,多吃能暖身也能驅(qū)寒,四川等地因為是盆地,濕氣重,那邊的人愛吃辣椒也跟實際的地理氣候有關,如果在這些濕潤的氣候生活久了,濕氣很容易就堆積體內(nèi),可以多吃些辣椒排排汗,去除濕氣。

4.玉米須煮水

將玉米須和玉米葉子一起煮水喝,有排濕利尿的功效,用這個水去除濕氣有一個注意事項,就是不要睡前吃,因為睡前吃不僅不會排除濕氣,反而會讓濕氣加重,最好是早晨到中午之前這段時間飲用,效果更佳。

5.陳皮姜片泡水喝

將陳皮和姜片一起用開水沖泡后飲用,這樣能夠發(fā)揮陳皮祛痰化濕的功效,同時姜片也是有發(fā)散祛濕的作用的,兩者放在一起泡水喝,非常有利于排除體內(nèi)的濕氣。

6.冬瓜湯祛濕

冬瓜是有利尿祛濕、美白養(yǎng)顏的功效的,將冬瓜切塊和排骨煲湯飲用,不僅味道鮮美,還非常有營養(yǎng),在煲湯的時候也可以加一些薏苡仁進去,祛濕效果更好。

7.白菜根湯

白菜根很多人都會直接丟去,但是實際上,將白菜根和土茯苓、金銀花等一起煲水喝,也能夠起到祛濕清熱的作用,如果不喜歡這個味道,還可以稍微加些紅糖調(diào)味。

8.白菜胡蘿卜湯

白菜和胡蘿卜都是很常見的蔬菜,將兩者放在一起煮湯,加些蜂蜜調(diào)味飲用,也有不錯的祛濕作用。

以上8個小方法中所使用的材料都是比較常見的,想要去除體內(nèi)的濕氣,平時一定要注意多鍛煉多出汗,同時要注意洗完頭后一定要擦干吹干再睡,否則會加重濕氣的產(chǎn)生。


主站蜘蛛池模板: 最好看的中文在线观看| 中文字幕久无码免费久久| 隔壁人妻被水电工征服| 日韩精品亚洲人成在线观看| 狠狠亚洲狠狠欧洲2019| 亚洲中文字幕久久精品无码a| 亚洲经典三级| 国内精品久久久久久99| 国产丝袜美女一区二区三区| 沈阳熟女露脸对白视频| 含羞草亚洲av无码久久精品| 超碰人人超碰人人| 国产两女互慰高潮视频在线观看| 精品久久人妻av中文字幕| 欧美黑人欧美精品刺激| 九九线精品视频在线观看| 日本人成网站18禁止久久影院| 天堂一区人妻无码| 台湾佬娱乐中文22vvvv| 国产尤物精品视频| 国产精品 无码专区| 色偷偷人人澡人人爽人人模| 初尝黑人巨砲波多野结衣| 中文字幕日韩精品一区二区三区 | 偷拍激情视频一区二区三区| 久久久久人妻一区二区三区| 欲色天天网综合久久| 久久九九国产精品怡红院| 山东熟女啪啪哦哦叫| 日韩电影免费在线观看中文字幕 | а√在线中文网新版地址在线| 亚洲av一本岛在线播放| 免费无码黄十八禁网站在线观看| 国产乱子伦精品免费无码专区| 少妇人妻偷人精品一区二区| 51国偷自产一区二区三区| 富婆如狼似虎找黑人老外| 丰满爆乳在线播放| 无码不卡中文字幕av| 成人免费区一区二区三区| 天天爱天天做天天爽|