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俗話說：三月不減肥，四月徒傷悲，五月看看臉，六月男友沒。好身體一方面表現出對自我的管理水平，另一方面能夠增加自信。所以，選擇一個溫馨專業、可以持續激起鍛煉愿望的健身房就顯得尤為重要。而這個激起愿望的良藥就是“燈光”，那么，一個健身房的燈光如何設計?下面小管家就以RFITNESS為例，剖析一下光的重要性。在這健身房中，光成為了空間中的重要媒介，貫串始末。設計師旨在經過光描畫空間，使空間自然被分割為不同功用模塊，同時為健身者帶來視覺上動感與干練的體驗。

設計技巧

照度：

健身房在照明環境中一定要提供足夠且照度平均照明才能夠。功用主區域照度控制在200LUX以內，休閑區域照度100LUX左右即可。空間的中心是一個紅色透明玻璃盒子，盒子采用陣列燈光與鏡面，反射中，光與紅色堆疊交匯，無限延伸；空中的高反射環氧樹脂倒映了紅盒子和四周的發光物體，使無暇間充溢戲劇性。

色溫：

功用主區域選擇3000-4000K的色溫是比擬合適，由于比擬亮堂的自然色燈光能夠讓健身者愈加興奮和身心愉悅，關于進步健身效果是很有協助的。

另外，健身房中的自然色燈光也會讓室內有一種平安、暖和的覺得，相關于冷光色來說在冬天能夠讓健身者覺得愈加溫馨。休閑區域色溫選擇在3000K左右，該區主要是短暫性休息為主，低色溫能夠營造溫馨、溫馨的環境，使健身者能夠自然、放松休息。

照明方向：

在燈光的運用的時分一定要忌諱燈光直射人的身體;燈光的光線要溫和、溫馨，讓人的眼球感到溫馨，由于不少健身動作都是仰臥的，所以倡議在照明設計時不要運用照明方向垂直向下的屋頂燈具提供照明，以降低比擬亮堂的燈光直射入眼對眼睛刺激。半間接半直接照明的照明方式或深度防眩光設計的LED燈具比擬合適。

燈光搭配：

燈光的搭配要有次序和層次感，燈具數量不請求太多，切記天花板上不要呈現大量的燈光，由于在鍛煉的過程中一抬頭滿眼都是燈光是最糟糕的事情，會讓人產生厭惡的心情。假如在健身房內裝置射燈，應該將射燈的照明方向調理至墻壁，這樣就能夠根本保證運用燈光的溫馨性了。

功用區域：

器械辨別為有氧區和無氧區，思索到平安性，燈光要亮堂且要少陰影，并且要讓空間充溢參差有致的層次感。關于無氧區和有氧區的功用設計，要把握人的心理。無氧區，人們注重的是力氣與肌肉，所以，燈光表現的性格應該是堅毅、堅持與厚重;而在有氧區，人們注重的是身體的美感，燈光表現的性格應該是溫順、伸展與輕松。上圖直線燈光勾勒著每一柱跨的空間，在盡端的鏡面里得到延伸。

體操房給人的覺得應該是一個展現的“舞臺”，在設計中，可采用一套亮堂的燈光系統用于鍛煉，另一套則配以專業的舞臺燈光，以激起舞者的舞動熱情。該空間燈光主調要亮堂，色溫在3800K-4000K之間，讓房間內充溢自然的光線，好像置身戶外。

動感單車空間的設計，能夠采用與劇烈音樂相配合的動感燈光，燈光效果能夠參考舞臺燈光，帶動單車空間的激情氣氛;也可采用顏色的搭配，從視覺上活潑空間的氣氛。比方，藍色的單車，配合黃色的燈光主調，經過對應的方式在顏色上構成視覺的比照，讓人充溢探究、不時行進的驅動力。

更衣室內采用投射空中的暖調燈光，配合高雅風格的軟裝搭配，不只適用，還可增加空間層次感。